Вода. Виды питьевой воды, а также ее характерные качества

Вода. Виды питьевой воды, а также ее характерные качества  11.04.2016 03:35

Людской организм примерно на 80% состоит из жидкости, и при потере даже минимальных объемов, это может спровоцировать нарушение нормального функционирования организма, а еще его физических и химических процессов. И для того, чтобы этого не произошло важно постоянно поддерживать баланс воды в организме. Суточный объём воды взрослого человека составляет более 2 литров. Питьевая вода является необходимым источником ежедневного употребления всех живых организмов.

Не одна вода для питья не должна иметь в своем составе химии, сахара, подсластителей и калорий. В природе существует большой выбор различных видов воды. Но, все они отличаются между собой различными свойствами. Самыми полезными для питья считаются колодезная, родниковая, дождевая и речная. Самой лучшей из них является родниковая вода. Наиболее плохого качества является городская водопроводная, болотная, снежная, а также кипяченная не свежая.

Водопроводную воду обязательно нужно очищать от хлора, кипячением или используя фильтры.
Что касается дождевой воды, то она принимается организмом и способствует хорошему пищеварению, положительно влияет на кожу. Ее можно пить, в тех случаях, когда она действительно чистая. В зависимости от местности, где выпадают осадки, она может быть разного качества. На сегодняшний день ситуация такова, что дождевую воду категорически нельзя употреблять внутрь, но и даже мыться ей, из-за ее загрязнения.

Очень благоприятно на организм воздействует талая вода, она придает энергии.
Важными критериями минеральной натуральной воды является ее происхождение, она должна быть из естественного источника, также вода должна иметь природную чистоту.

 Бутилированная вода, выставленная на продажу, соответствует стандартам качества. Она подразделяется на питьевую воду, минеральную и искусственную. Также вода может быть как существует не газированная, так и газированная.

Покупая воду, необходимо учитывать, что людям у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта газированная вода противопоказана. А также, не рекомендована детям, младше трехлетнего возраста, людям с избыточным весом, а также аллергикам.

Поэтому большее предпочтение необходимо отдавать не газированной воде. Ведь она не только не навредит, но и наоборот насытит организм полезными веществами.